Здоровье и красота [sveta_pp_bloger] Чек-лист | ПП-рацион. 1600 калорий

[СливМен]

[sveta_pp_bloger] Чек-лист | ПП-рацион. 1600 калорий

Мой рацион для тебя, если:
Ты очень хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать
Устала от вечных диет, срывов и однообразного питания
Твой вес «стоит на месте» или возвращается к тебе снова и снова
Что тебя ждёт, после покупки моего рациона:
Ты сможешь похудеть без подсчета калорий, диет и огрничений
Ты будешь питаться разнообразно, вкусно и сбалансировано
Тебе не придётся отказываться от любимой еды
Тебе не придется готовить отдельно, рецепты понравятся всей семье
Что входит в рацион?
В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 рецептов обедов, 14 ужинов и 28 перекусов.
Всего получается 70 блюд!

Каждый рецепт, сопровождается пошаговыми фотографиями процесса приготовления
К каждому рецепту рассчитано КБЖУ. Ты просто открываешь рацион, выбираешь любое блюдо, готовишь его, кушаешь и худеешь
Все продукты в рационе доступные и бюджетные, а рецепты вкусные и понравятся всей семье

Как выбрать рацион?
Рассчитай свою калорийность, с помощью калькулятора
После расчёта калорийности, округли её в ближайшую сторону
Выбери рацион на нужную калорийность (1300, 1400, 1500, 1600, 1700 или 1800 калорий)