СливМен
Редактор
- Регистрация
- 18.01.23
- Сообщения
- 6,466
- Розыгрыши
- 0
- Реакции
- 95
Последние темы автора:
- [Станислава Бояркина] Планеты и знаки (2022)
- [Андрей Богатырев] Сухие иглы (базовый и продвинутый курс) [Повтор] (2023)
- [Антон Поляков] Восстановление желудочно-кишечного тракта (2023)
- [Udemy] Создавайте электронные книги Amazon KDP с помощью инструментов ИИ (2023)
- [Вероника Павлова] Включатель (2023)
Автор:[Елена Санжаровская]
Название:Самые эффективные тренировки и питание в условиях изоляции
![Изображение [Елена Санжаровская] Самые эффективные тренировки и питание в условиях изоляции в посте 202353](https://slivtop.com/attachments/1611083676475-png.50199/ "Картинка [Елена Санжаровская] Самые эффективные тренировки и питание в условиях изоляции в посте 202353")
Самоизоляция во время пандемии коронавируса стала для многих отличной отговоркой. Спортзалы и фитнес-клубы закрыты, так что можно отложить тренировки до лучших времен, забыть обо всем и вволю насладиться содержимым холодильника. Но ведь можно провести это время с пользой! Так считает автор книги «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» Елена Санжаровская.
Автор предлагает в появившееся свободное время наконец скорректировать меню, режим питания, начать заниматься дома. Ведь в качестве инвентаря можно использовать что угодно! Об этом в своем Instagram в самом начале карантина рассказывал и Арнольд Шварценеггер. Помочь могут стулья, подоконники, книжки, швабра. Даже простое отжимание от пола будет продуктивным.
Скачать: [HIDESHOWTOGROUPS=5] [/HIDESHOWTOGROUPS]
Название:Самые эффективные тренировки и питание в условиях изоляции
Самоизоляция во время пандемии коронавируса стала для многих отличной отговоркой. Спортзалы и фитнес-клубы закрыты, так что можно отложить тренировки до лучших времен, забыть обо всем и вволю насладиться содержимым холодильника. Но ведь можно провести это время с пользой! Так считает автор книги «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» Елена Санжаровская.
Автор предлагает в появившееся свободное время наконец скорректировать меню, режим питания, начать заниматься дома. Ведь в качестве инвентаря можно использовать что угодно! Об этом в своем Instagram в самом начале карантина рассказывал и Арнольд Шварценеггер. Помочь могут стулья, подоконники, книжки, швабра. Даже простое отжимание от пола будет продуктивным.
Скачать: [HIDESHOWTOGROUPS=5] [/HIDESHOWTOGROUPS]
