Добро пожаловать в наше братство!
SLIVTOP.COM - это братство, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков или освоению новых. На нашем форуме Вы можете скачать самые свежие и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а так же слитые складчины по самым разным направлениям бесплатно!

Психология [Алексей Юрков] Психосоматика - путь к свободе тела (2023)

  • Автор темы СливМен
  • Дата начала
Автор: Алексей Юрков
Название: Психосоматика - путь к свободе тела (2023)
Изображение [Алексей Юрков] Психосоматика - путь к свободе тела (2023) в посте 310344

Описание:

Как с помощью телесных практик прийти к наполненной жизни без страхов и ограничений.

НАШ ОРГАНИЗМ ОБЛАДАЕТ УНИКАЛЬНОЙ СПОСОБНОСТЬЮ САМОВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ

Но высокий темп жизни, уровень ответственности, стресс и негативные эмоции оказывают системное воздействие на разные области психики и тела

В ИТОГЕ ЧАСТО ВОЗНИКАЮТ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАЖИМЫ И БЛОКИ В ТЕЛЕ.

ПРОЯВЛЕНИЯ ПСИХОСОМАТИКИ:
  • Спазмы в мышцах и напряжение в теле
  • Лишний вес
  • Плохой сон
  • Хроническая усталость и отсутствие энергии
  • Панические атаки и депрессивные состояния
  • Высыпания на теле
  • Частые головные боли

КУРС ПСИХОСОМАТИКА: ПУТЬ К СВОБОДЕ ТЕЛА — ЭТО:
  • Пошаговая техника для поиска и снятия напряжения и зажимов в теле
  • Техники расслабления и снижения уровня стресса
  • Возможность самостоятельно убирать психосоматические симптомы и предотвращать развитие заболеваний
  • Развитие способности слышать сигналы своего тела и быть с ним в контакте
В результате курса вы получите инструменты для самостоятельной работы с психосоматикой через метод телесно-ориентированной терапии

Программа курса

Занятие 1. Сигналы тела: о чем с нами разговаривает тело.
  • Как негативные чувства и эмоции разрушают наше тело
  • Что такое психосоматические расстройства и как их лечить
  • Карта психологических проблем на теле человека. «Мышечный панцирь» В. Райха
Практика: диагностическая практика по поиску психосоматических зажимов в теле

Занятие 2. Перезагрузка мыслей
  • Психосоматические причины хронических головных болей
  • 4 эффективных упражнения для снятия напряжения с зоны головы
  • Чего я не хочу видеть. Связь психосоматики и зрения
Практика: триггерные точки: пошаговая техника снятия напряжения с глазной зоны

Занятие 3. Свобода самовыражения
  • С чем связан страх самовыражения, и где он накапливается в теле
  • Негативное влияние «челюстного» и «горлового» зажимов на наше здоровье и самовыражение через голос
Практика: кольцо напряжения: техника проработки горлового блока

Практика: эмоциональная свобода: техника снятия напряжение с челюстной зоны

Занятие 4. Снятие гиперконтроля
  • Как привычка все контролировать создает постоянное напряжение в нашем теле
  • Почему гиперконтроль вызывает и усиливает чувство тревоги и страха
  • Опасность грудного и плечевого зажимов при сердечных и легочных заболеваниях
Практика: коробка доверия: техника разблокировки грудного и плечевого зажимов

Занятие 5. Освобождение от страха и агрессии
  • Где в нашем теле находится страх. Почему часто диеты и спорт не помогают похудеть
  • Страхи и фобии как причина формирования диафрагмального зажима
Практика: дыхание по квадрату: как быстро справиться с тревогой и агрессией

Практика: свобода от страха и агрессии: техники разблокировки диафрагмального и брюшного зажимов

Занятие 6. Выход из запретов
  • Как наши запреты и ограничения проявляются в теле
  • Почему мы стесняемся своих удовольствий
  • Сигналы тела, говорящие о проблемах в отношениях
Практика: снятие запретов: техника снятия тазового напряжения

Практика: диагностическая практика по поиску психосоматических зажимов в теле
 
Подробнее
Скрытый контент для авторизованных пользователей!
Скачать
Ссылку видят только пользователи группы: Администратор, Модератор, Путник, Продвинутый
Пароль
Скрытый контент для авторизованных пользователей!
Важно!
Не оставляйте комментарии с просьбами обновить ссылку на курс или «404» / «ошибка». Для восстановления ссылки есть кнопка «Жалоба» в первом посте темы. При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила форума.
Похожие темы
Сверху Снизу