Здоровье и красота [academy promolodost] Убираем диастаз (2023)

[СливМен]

Автор: academy promolodost
Название: Убираем диастаз (2023)

Описание:

Этот курс для вас, если у вас:
• Диастаз/расхождение мышц белой линии на животе
• Выпирает живот холмиком
• Опущение внутренних органов
• Дряблые, слабые мышцы живота
• Постоянные или периодические запоры
• Многоплодная беременность или 2 и больше детей
А вы хотите:
• Красивый, аккуратный, подтянутый животик
• Избавиться от риска образования грыж
• Освободиться от чувства скованности
Вы будете делать всего 3 коротких практики:

1. Утро
Лимфодренаж
Работа с диафрагмой
Лифтинг живота
Нормализация внутрибрюшного давления
Запуск жиросжигания
Помощь кишечнику

2. Силовая
Коррекция таза и мышц тазового дна
Безопасное укрепление мышц живота
Уменьшение диастаза

3. Вечер
Подъем органов
Фасциальный лифтинг для создания красивых форм

И уже через 2 недели увидите первые результаты! А через 5 недель регулярных занятий ваше тело будет не узнать!

Для занятий Вам понадобится только:
- Удобная одежда
- Коврик для занятий
- Малый фитбол