Здоровье и красота [Тимофеева С., Беличева Т.] Лечебная гимнастика: здоровье в любом возрасте

Автор:[Тимофеева С., Беличева Т.]
Название:Лечебная гимнастика: здоровье в любом возрасте
Изображение [Тимофеева С., Беличева Т.] Лечебная гимнастика: здоровье в любом возрасте в посте 198174


Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть».

Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас!

Подробнее:
Скачать: [HIDESHOWTOGROUPS=5]
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!
[/HIDESHOWTOGROUPS]
 
ВАЖНО:
1. Не оставляйте комментарии с просьбами обновить ссылку на курс или «404» / «ошибка». Для восстановления ссылки есть кнопка «Обновить ссылку» в первом посте темы.
При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила форума.

2. Если у вас трудности с распаковкой архива, то обязательно изучите эту тему и узнайте:
- Что такое многотомный архив и как его правильно открыть
- Какими архиваторами нужно пользоваться
- Что делать, если у вас не подходит пароль и вы не понимаете где его взять
Похожие темы
Сверху