Добро пожаловать в наше братство!
SLIVTOP.COM - это братство, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков или освоению новых. На нашем форуме Вы можете скачать самые свежие и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а так же слитые складчины по самым разным направлениям бесплатно!

Здоровье и красота [Светлана Грин] Ликвидация холки (2020)

  • Автор темы SlivTop
  • Дата начала
Автор: Светлана Грин
Название: Ликвидация холки (2020)




Описание:

3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости:

— техника самомассажа для для освобождения спины;
— пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости;
— укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой.

Если вы уверены, что холка и сутулость — это генетика и проблема, которую нельзя решить, приглашаем вас на экспресс-курс «Ликвидация холки». Практика работы с более 30.000 моих учеников показала, что от холки и сутулости реально избавиться.

У вас точно получится!
Ежедневно вас будут ждать видеоуроки по 20 минут, которые будут включать в себя:

— массажные техники с роллом для освобождения спины;
— упражнения на мате и у стены для вытяжения позвоночника и устранения «холки»;
— упражнения с лентой, которые помогут укрепить мышцы спины и зафиксировать результат.

Необходимое оборудование:
1. коврик (толщина от 1 см)
2. массажный ролл (диаметр 13-15 см)
3. эластичная пилатес лента (длина 170-180 см, натяжение среднее)

Автор: Светлана Грин - Основательница Pilates Flow. Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA. Более 10 лет я помогаю людям меняться.

Подробнее:
Скачать:
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
 
Важно!
Не оставляйте комментарии с просьбами обновить ссылку на курс или «404» / «ошибка». Для восстановления ссылки есть кнопка «Жалоба» в первом посте темы. При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила форума.
Похожие темы
B
Ответы
0
Просмотры
335
Bad Boy
B
СливМен
Ответы
0
Просмотры
154
СливМен
СливМен
Сверху Снизу