СливМен
Редактор
СливМен
Редактор
- Status
- Offline
- Регистрация
- 18.01.23
- Сообщения
- 9,013
- Реакции
- 1,477
Последние темы автора:
- Гид по аниме: манга, покемоны и Миядзаки (2024) - [Синхронизация] Анна Пак (Пушакова)
- Женская онлайн-инициация: Любовь - это для меня?! (2022) [Татьяна Самарина]
- Съемка для интернет-магазинов на предметном столе (2024) [Евгений Карташов]
- Таро Терапия (2024) - [Алёна Дмитриева]
- Коуч - группа для ВЧЛов. Тариф - Я просто послушать (2022) [Александр Лузгин, Ольга Кутузова]
- #1
Голосов: 0
[Оксана Килина] PROжарка ягодиц (2024)
О курсе:
подтягиваем ягодицы
делаем ноги стройнее
укрепляем мышцы ног
курс подходит при любом типе осанки и улучшает тело, даже если укорочения и "дисбалансы" у участников в разных местах
подходит для новичков и искушенных фитнесом
можно использовать при небольших болях в теле, спине, нельзя при острых болях
5 уникальных недель с прогрессией нагрузки
В тренировках вас ждут комбинации неврологических упражнений
Ценителям здоровья и времени понравится формат 30-40 минутных тренировок, умеренного темпа и качественных объяснений.
Вам понадобится
Коврик
Теннисный мяч
Гиря 4-6 кг
Гантели 3 или 4 кг
Противопоказания
Нельзя тренироваться во время болезни, при острых болях, любых воспалительных процессах. Результат от курса может быть снижен при структурных ограничениях скелета, заболеваниях ЖКТ и ССС.
О курсе:
подтягиваем ягодицы
делаем ноги стройнее
укрепляем мышцы ног
курс подходит при любом типе осанки и улучшает тело, даже если укорочения и "дисбалансы" у участников в разных местах
подходит для новичков и искушенных фитнесом
можно использовать при небольших болях в теле, спине, нельзя при острых болях
5 уникальных недель с прогрессией нагрузки
В тренировках вас ждут комбинации неврологических упражнений
Ценителям здоровья и времени понравится формат 30-40 минутных тренировок, умеренного темпа и качественных объяснений.
Вам понадобится
Коврик
Теннисный мяч
Гиря 4-6 кг
Гантели 3 или 4 кг
Противопоказания
Нельзя тренироваться во время болезни, при острых болях, любых воспалительных процессах. Результат от курса может быть снижен при структурных ограничениях скелета, заболеваниях ЖКТ и ССС.
- Подробнее
-
Скрытый контент для авторизованных пользователей!
- Скачать
-
Ссылку видят только пользователи группы: Администратор, Модератор, Путник, Продвинутый