Редактор
- Регистрация
- 18.01.23
- Сообщения
- 5,769
- Розыгрыши
- 0
- Реакции
- 90
- #1
Голосов: 0
Автор:[Елена Кален]
Название:Марафон: Красивые привычки. Красивое тело (2 модуля)
Елена Кален:
✓ Сертифицированный коуч ICF
✓ Психологический консультант
✓ Диетолог
✓ Тренер
✓ Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
✓ Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки. Красивое тело"
Информация о марафоне:
Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартают по понедельникам.
Основная идея марафона:
Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.
Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.
Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.
Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:
1) Строгих диет.
2) Публичных фотографий
3) Банальных истин
4) Постоянных "заставляний себя", "жестких Надо"
5) Жестких правил.
А что же будет?
Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!
Скачать:
[HIDESHOWTOGROUPS=5]
cloud.mail.ru
yadi.sk
[/HIDESHOWTOGROUPS]
Название:Марафон: Красивые привычки. Красивое тело (2 модуля)
Елена Кален:
✓ Сертифицированный коуч ICF
✓ Психологический консультант
✓ Диетолог
✓ Тренер
✓ Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
✓ Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки. Красивое тело"
Информация о марафоне:
Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартают по понедельникам.
Основная идея марафона:
Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.
Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.
Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.
Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:
1) Строгих диет.
2) Публичных фотографий
3) Банальных истин
4) Постоянных "заставляний себя", "жестких Надо"
5) Жестких правил.
А что же будет?
Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!
Скачать:
[HIDESHOWTOGROUPS=5]

Облако Mail.ru - это ваше персональное надежное хранилище в интернете.

View and download from Yandex.Disk

Похожие темы
- [Артём Москаленко] Кинезиотерапия на основе PNF в реабилитации и спорте (2023)
- [Анастасия Осокина] Руководство «Дополнительные средства гигиены полости рта для взрослых и детей»
- [sofishine_] Софья Шайнина - Фейс-фитнес: утренний комплекс (2022)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу Январь (2023)
- [Златушка] Идеальные пропорции (2022)
- [Кирилл Сарычев] Пожми свои заветные 150 кг
- [Виктория Боровская] Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота (2023)
- [Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья- Лицо и ВНЧС (2023)
- [Арнелла Аббасович] Китайская Аэробика (2023)
- [Александра Бонина] Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома