СливМен
Редактор
СливМен
Редактор
- Status
- Offline
- Регистрация
- 18.01.23
- Сообщения
- 8,977
- Реакции
- 1,456
Последние темы автора:
- Умная закупка (2023) - [Кухня Перемен] Наталья Марципан
- Unreal Engine 5 Синематик и Анимация с нуля до профессионала (2024) - [Udemy] Anatolii Domin
- Midjourney мастер: создание визуальных эффектов с использованием ИИ (2024) - [Anton Voroniuk]
- Библиотека биохакинга (2024) - [Мария Бербидж-Годес] [vremeny.net]
- Люксовая обработка кармана в боковом шве брюк (2024) - [Таня Замерова]
- #1
Голосов: 0
[Анна Поздеева] Без Диет. Тариф Standart (2023)
Курс точно для тебя, если:
Все перепробовала, но никак не получается похудеть
Ходишь из марафона в марафон, но толку мало
Срываешься с любой диеты, и снова набираешь вес
Заедаешь стресс, усталость, эмоции, скуку
Устала ограничивать себя во всем и думать о калориях
ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ И НАБОРА ВЕСА - ВСЕГДА В ГОЛОВЕ!
Дело не в калориях и не в спорте! И мы будем работать исключительно С ГОЛОВОЙ!
Модуль 1: ПРИВОДИМ ГОЛОВУ В ПОРЯДОК
Урок 1. Любовь к себе и принятие своего тела. Меняем отношение к своему телу, чтобы худеть легко.
Урок 2. Здоровые отношения с едой - это как? Поймете, какое отношение к еде делает из нее вашего союзника, а не врага.
Урок 3. Нарушения пищевого поведения. Выявим те привычки, из-за которых вы набираете вес.
Урок 4. Как перестать заедать эмоции. Научитесь проживать эмоции экологично и перестанете заедать их.
Урок 5. Скрытые выгоды лишнего веса. Узнаете, какие бессознательные препятствия мешают вам похудеть.
Урок 6. Психосоматика лишнего веса. Устраним психологические причины лишнего веса.
Модуль 2: УЧИМСЯ ЕСТЬ ЗАНОВО
Урок 7. Основы интуитивного питания. Учимся есть, что хотим, когда хотим и сколько хотим
Урок 8. Слушаем сигналы организма. Начинаем различать голод, аппетит и сытость, чтобы не переедать
Урок 9. Физический и эмоциональный голод. Учимся их различать, чтобы не набирать лишний вес
Урок 10. Убираем запреты в еде. Научитесь вписывать любые вкусняшки в рацион и исключите срывы.
Урок 11. Новый смысл слов "Вкусно покушать". Меняем значение этих слов и начинаем есть как Королевы.
Модуль 3: АПГРЕЙД ПИТАНИЯ
Урок 12. Правильные Пищевые Привычки. Освоите простые принципы здорового питания.
Урок 13. Баланс рациона без заморочек. Получите удобные таблицы с продуктами, чтобы сделать рацион сбалансированным
Урок 14. Питание для быстрого похудения. Запустите все механизмы для более быстрого похудения.
Курс точно для тебя, если:
Все перепробовала, но никак не получается похудеть
Ходишь из марафона в марафон, но толку мало
Срываешься с любой диеты, и снова набираешь вес
Заедаешь стресс, усталость, эмоции, скуку
Устала ограничивать себя во всем и думать о калориях
ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ И НАБОРА ВЕСА - ВСЕГДА В ГОЛОВЕ!
Дело не в калориях и не в спорте! И мы будем работать исключительно С ГОЛОВОЙ!
Модуль 1: ПРИВОДИМ ГОЛОВУ В ПОРЯДОК
Урок 1. Любовь к себе и принятие своего тела. Меняем отношение к своему телу, чтобы худеть легко.
Урок 2. Здоровые отношения с едой - это как? Поймете, какое отношение к еде делает из нее вашего союзника, а не врага.
Урок 3. Нарушения пищевого поведения. Выявим те привычки, из-за которых вы набираете вес.
Урок 4. Как перестать заедать эмоции. Научитесь проживать эмоции экологично и перестанете заедать их.
Урок 5. Скрытые выгоды лишнего веса. Узнаете, какие бессознательные препятствия мешают вам похудеть.
Урок 6. Психосоматика лишнего веса. Устраним психологические причины лишнего веса.
Модуль 2: УЧИМСЯ ЕСТЬ ЗАНОВО
Урок 7. Основы интуитивного питания. Учимся есть, что хотим, когда хотим и сколько хотим
Урок 8. Слушаем сигналы организма. Начинаем различать голод, аппетит и сытость, чтобы не переедать
Урок 9. Физический и эмоциональный голод. Учимся их различать, чтобы не набирать лишний вес
Урок 10. Убираем запреты в еде. Научитесь вписывать любые вкусняшки в рацион и исключите срывы.
Урок 11. Новый смысл слов "Вкусно покушать". Меняем значение этих слов и начинаем есть как Королевы.
Модуль 3: АПГРЕЙД ПИТАНИЯ
Урок 12. Правильные Пищевые Привычки. Освоите простые принципы здорового питания.
Урок 13. Баланс рациона без заморочек. Получите удобные таблицы с продуктами, чтобы сделать рацион сбалансированным
Урок 14. Питание для быстрого похудения. Запустите все механизмы для более быстрого похудения.
- Подробнее
-
Скрытый контент для авторизованных пользователей!
- Скачать
-
Ссылку видят только пользователи группы: Администратор, Модератор, Путник, Продвинутый