Психология [Анна Кравцова] Прокрастинация: как начать действовать (2023)

[СливМен]

Автор: Анна Кравцова
Название: Прокрастинация: как начать действовать (2023)

Описание:

Практический онлайн-курс о том, как эффективно управлять своим временем и достигать поставленных целей, повышать мотивацию и самооценку, справляться с тревожными мыслями и чувствами. Как перестать откладывать и начать действовать. Автор курса — кандидат психологических наук, спикер TED, международный сертифицированный специалист по развитию эмоционального интеллекта.

Курс для тех, кто:

• Столкнулся с проблемой отсутствия мотивации и энергии
• Никогда ничего не успевает
• Тонет в потоке ежедневных задач
• Хочет получать от жизни больше, реализовать поставленные цели
• Постоянно откладывает важные дела на потом
• Хочет больше свободного времени для себя
• Знаком с синдромом “отложенной жизни”, когда отдых и все приятное откладывается “на потом”
• Хочет улучшить свою продуктивность и качество жизни

Курс включает в себя:

• 6 видео уроков
• Рабочая тетрадь
• Бонус видео про волю и привычки