Bad Boy
Редактор
B
Bad Boy
Редактор
- Status
- Offline
- Регистрация
- 17.01.23
- Сообщения
- 426
- Реакции
- 559
Последние темы автора:
- [Илья Любимов] BAZAпрактик: основы операторского мастерства (2022)
- [Яна Нетреба] Бесподобная треска с яркой сальсой из томатов (2022)
- [Антон Шапочка] [Edston] Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники Кинезиотейпирования (2022)
- [Мария Самылина] Ленивые запуски (2022)
- [Лиза Васина] Самый лучший марафон
- #1
Голосов: 0
Автор: Виктория Боровская
Название: Антистресс Марафон (2022)
Что вас ждет на марафоне:
• На марафоне вы восполните резерв, поможете организму вернуться к нормальному состоянию, научитесь управлять стрессом и своей жизнью.
• Понизите уровень стресса
Успокоитесь: забудете о постоянной тревожности и беспокойстве, панических атаках.
• Улучшите сон. Улучшите качество сна: будете засыпать быстрее, перестанете вставать по ночам, начнете высыпаться.
• Повысите сопротивляемость стрессу. Повысите уровень жизненной энергии, почувствуете прилив сил, увеличите свою здоровую активность.
• Снимите напряжение с мышц лица. Избавитесь от характерной «стрессовой» отечности лица и тела, улучшите внешний вид.
• Расслабите мышцы челюсти. Перестанете жить, «стиснув зубы»: расслабите жевательные мышцы и нижнюю челюсть, избавитесь от хруста и щелчков.
• Восстановите мобильность грудной клетки. Снизите или вовсе избавитесь от болей в теле, причина которых была не ясна: в спине, шее, пояснице.
• Улучшите концентрацию. Простимулируете когнитивные функции: улучшите память, концентрацию и скорость мышления.
• Нормализуете все процессы. Нормализуете все процессы в организме за счет улучшения кровотока, насыщения тканей кислородом и снижения уровня гормона стресса — кортизола.
Вас ждут 7 комплексов для нормализации ритма дыхания, повышения сопротивляемости стрессу, улучшения мобильности грудной клетки, укрепления женского здоровья и снятия напряжения с мышц лица, челюсти и всего тела.
Понедельник – Старт марафона
Купить:
Название: Антистресс Марафон (2022)
Что вас ждет на марафоне:
• На марафоне вы восполните резерв, поможете организму вернуться к нормальному состоянию, научитесь управлять стрессом и своей жизнью.
• Понизите уровень стресса
Успокоитесь: забудете о постоянной тревожности и беспокойстве, панических атаках.
• Улучшите сон. Улучшите качество сна: будете засыпать быстрее, перестанете вставать по ночам, начнете высыпаться.
• Повысите сопротивляемость стрессу. Повысите уровень жизненной энергии, почувствуете прилив сил, увеличите свою здоровую активность.
• Снимите напряжение с мышц лица. Избавитесь от характерной «стрессовой» отечности лица и тела, улучшите внешний вид.
• Расслабите мышцы челюсти. Перестанете жить, «стиснув зубы»: расслабите жевательные мышцы и нижнюю челюсть, избавитесь от хруста и щелчков.
• Восстановите мобильность грудной клетки. Снизите или вовсе избавитесь от болей в теле, причина которых была не ясна: в спине, шее, пояснице.
• Улучшите концентрацию. Простимулируете когнитивные функции: улучшите память, концентрацию и скорость мышления.
• Нормализуете все процессы. Нормализуете все процессы в организме за счет улучшения кровотока, насыщения тканей кислородом и снижения уровня гормона стресса — кортизола.
Вас ждут 7 комплексов для нормализации ритма дыхания, повышения сопротивляемости стрессу, улучшения мобильности грудной клетки, укрепления женского здоровья и снятия напряжения с мышц лица, челюсти и всего тела.
- Доступ к занятиям в личном кабинете Школы, с компьютера, мобильного телефона или планшета.
- Тренировки открываются в 00:05 часов по московскому времени и длятся по 15 минут в день.
- Доступ к тренировкам после открытия — в любое время, пока активен ваш доступ. Время выполнения — любое, удобное вам.
- Оборудование не нужно, только коврик.
Понедельник – Старт марафона
- Стресс и влияние на здоровье. Краткий экскурс в теорию.
- Комплекс для снятия напряжения с жевательных мышц и компрессии в области височно-нижнечелюстного сустава.
- Дыхательно-двигательный комплекс №1.
- Психологические техники от стресса на каждый день.
- Дыхательно-двигательный комплекс №2.
- Прямой эфир с тренером: Правила питания в стрессе.
- Дыхательно-двигательный комплекс №3.
- Дыхательно-двигательный комплекс №4.
- Дыхательно-двигательный комплекс №5.
- Дыхательно-двигательный комплекс №6.
- Напутствие тренера и полезные советы.
Купить:
Скачать:
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.
Скрытый текст для пользователей: Andrew