СливМен
Редактор
СливМен
Редактор
- Status
- Offline
- Регистрация
- 18.01.23
- Сообщения
- 8,932
- Реакции
- 1,418
Последние темы автора:
- [Матвей Северянин, Даниил Грузинов] 200 000 из Интернета (7.04 - 11.04.2024г.)
- [Дмитрий Зверев] Комплект из 70 писем для продажи инфопродуктов (2024)
- [Роберт Миллер] Терапия трансформацией образа Расширенные сценарии бесед для психотерапевтов (2024)
- [Роберт Миллер] Терапия трансформацией образа. Стенограммы сеансов (2024)
- [Алексей Холев, Алексей Колоколов] Управленческий учет Финансовые дашборды на данных 1С (2024)
- #1
Голосов: 0
[Вадим Левашов] Здоровая спина (2023)
Здоровая спина [Вадим Левашов]
Курс жизненно необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Полезен он и тем, кто двигается много, но эти движения дают несимметричную нагрузку на тело, что запускает разрушающие процессы - например огородники, молодые мамы, рабочие разных специальностей.
Люди с избыточным весом, кто весь день проводит на ногах, спортсмены, люди занятые тяжелым физическим трудом - все они тоже нуждаются в восстанавливающих здоровье практиках. А так же пожилые люди, чтобы замедлить возрастные изменения в организме.
Программа курса:
Урок 1. «Йога на час»
Практика избавит от всех проблем, которые возникли из-за неправильного положения тела в результате долгого сидения, при переносе тяжестей или маленьких детей, в результате долгого стояния или другой статической или несимметричной нагрузки.
Урок 2. «Сам себе массажист»
Всего за несколько минут снять зажимы с мышц, все накопленные за день напряжения и ощутить состояние удовольствия как после посещения массажиста - результат от этого урока. Можно использовать как подготовку ко сну.
Урок 3. «Кошка на предплечьях»
Этот урок подходит даже людям с лишним весом, с заболеваниями позвоночника и суставов. После первой практики улучшается состояние, а в результате регулярных занятий можно восстановить здоровье позвоночника и суставов.
Здоровая спина [Вадим Левашов]
Курс жизненно необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Полезен он и тем, кто двигается много, но эти движения дают несимметричную нагрузку на тело, что запускает разрушающие процессы - например огородники, молодые мамы, рабочие разных специальностей.
Люди с избыточным весом, кто весь день проводит на ногах, спортсмены, люди занятые тяжелым физическим трудом - все они тоже нуждаются в восстанавливающих здоровье практиках. А так же пожилые люди, чтобы замедлить возрастные изменения в организме.
Программа курса:
Урок 1. «Йога на час»
Практика избавит от всех проблем, которые возникли из-за неправильного положения тела в результате долгого сидения, при переносе тяжестей или маленьких детей, в результате долгого стояния или другой статической или несимметричной нагрузки.
Урок 2. «Сам себе массажист»
Всего за несколько минут снять зажимы с мышц, все накопленные за день напряжения и ощутить состояние удовольствия как после посещения массажиста - результат от этого урока. Можно использовать как подготовку ко сну.
Урок 3. «Кошка на предплечьях»
Этот урок подходит даже людям с лишним весом, с заболеваниями позвоночника и суставов. После первой практики улучшается состояние, а в результате регулярных занятий можно восстановить здоровье позвоночника и суставов.
- Подробнее
-
Скрытый контент для авторизованных пользователей!
- Скачать
-
Ссылку видят только пользователи группы: Администратор, Модератор, Путник, Продвинутый