Редактор
- Регистрация
- 18.01.23
- Сообщения
- 7,081
- Реакции
- 136
Последние темы автора:
- [EduNote] Выявление обмана - психологические разговорные признаки обнаружения лжи (2023)
- [EduNote] Выявление обмана - лингвистические технологии диагностики лжи (2023)
- [Easygptcontent] Easy GPT Content - плагин для массовой генерации статей (2023)
- [Digital Broccoli] SMM на рынке США - как зарабатывать тысячи долларов на ведении соцсетей (2023)
- [Academy Promolodost] Лоб, межбровье и глаза (2023)
Автор:[Моник Райан]
Название:Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
![Изображение [Моник Райан] Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету в посте 197956](https://slivtop.com/attachments/1609965044928-png.49280/ "Картинка [Моник Райан] Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету в посте 197956")
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.
Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.
Подробнее:
Название:Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.
Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.
Подробнее:
Скачать: [HIDESHOWTOGROUPS=5] [/HIDESHOWTOGROUPS]
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рацио…www.litres.ru
