Редактор
- Регистрация
- 18.01.23
- Сообщения
- 5,769
- Розыгрыши
- 0
- Реакции
- 90
- #1
Голосов: 0
Автор:[Марк Рипто]
Название:Развивая силу
Уважаемые друзья, атлеты и те, кто хочет начать заниматься со штангой!
Развивая Силу - это книга, которая представляет собой бесценный источник
абсолютно исчерпывающей информации обо всем, что связано с тренингом в рамках пяти
рассматриваемых базовых движений, кроме того, она содержит ряд соответствующих
рекомендаций в части программирования тренировочного процесса и питания.
Переводя эту книгу, ваш покорный слуга смог увеличить свою очень скромную
сумму в трех движениях (присед, жим, тяга) на 25 кг с 410 до 435 кг. С помощью этой
книги мой хороший приятель, смог увеличить результат в тяге со 170 до 270 кг за период
в 4-5 месяцев.
Я благодарен Марку Риппто, автору этой книги за проделанную им титаническую
работу. Кроме того, я хочу поблагодарить Колледж фитнеса и бодибилдинга
им. Б. Вейдера и лично Е.К. Рябинкову, А.Ю. Назаренко, Р.В. Юрикова, О.С. Кульбах,
Р.Р. Дондуковскую за профессионализм и то, что они смогли вдохнуть в меня желание
тренироваться и знать все о тренировочном процессе.
При переводе был по возможности сохранен авторский стиль изложения, русская
версия книги публикуется под редакцией переводчика.
С уважением,
Автор перевода – тренер персональных и групповых программ, Александр Погодин.
Скачать: [HIDESHOWTOGROUPS=5]
Название:Развивая силу
Уважаемые друзья, атлеты и те, кто хочет начать заниматься со штангой!
Развивая Силу - это книга, которая представляет собой бесценный источник
абсолютно исчерпывающей информации обо всем, что связано с тренингом в рамках пяти
рассматриваемых базовых движений, кроме того, она содержит ряд соответствующих
рекомендаций в части программирования тренировочного процесса и питания.
Переводя эту книгу, ваш покорный слуга смог увеличить свою очень скромную
сумму в трех движениях (присед, жим, тяга) на 25 кг с 410 до 435 кг. С помощью этой
книги мой хороший приятель, смог увеличить результат в тяге со 170 до 270 кг за период
в 4-5 месяцев.
Я благодарен Марку Риппто, автору этой книги за проделанную им титаническую
работу. Кроме того, я хочу поблагодарить Колледж фитнеса и бодибилдинга
им. Б. Вейдера и лично Е.К. Рябинкову, А.Ю. Назаренко, Р.В. Юрикова, О.С. Кульбах,
Р.Р. Дондуковскую за профессионализм и то, что они смогли вдохнуть в меня желание
тренироваться и знать все о тренировочном процессе.
При переводе был по возможности сохранен авторский стиль изложения, русская
версия книги публикуется под редакцией переводчика.
С уважением,
Автор перевода – тренер персональных и групповых программ, Александр Погодин.
Скачать: [HIDESHOWTOGROUPS=5]
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!
[/HIDESHOWTOGROUPS]
Похожие темы
- [Артём Москаленко] Кинезиотерапия на основе PNF в реабилитации и спорте (2023)
- [Анастасия Осокина] Руководство «Дополнительные средства гигиены полости рта для взрослых и детей»
- [sofishine_] Софья Шайнина - Фейс-фитнес: утренний комплекс (2022)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу Январь (2023)
- [Златушка] Идеальные пропорции (2022)
- [Кирилл Сарычев] Пожми свои заветные 150 кг
- [Виктория Боровская] Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота (2023)
- [Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья- Лицо и ВНЧС (2023)
- [Арнелла Аббасович] Китайская Аэробика (2023)
- [Александра Бонина] Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома