Здоровье и красота [Евгений Кадлубинский] Body Integration (2023)

[SlivTop]

[Евгений Кадлубинский] Body Integration (2023)

Выйди на новый уровень работы со своим телом в новом году!
Body Integration это логичное продолжение всех базовых программ уровня 1.0

Основная идея программы — научить тело работать как единая сбалансированная система, в которой одно движение перетекает в другое. Правильно, естественно и энергоэффективно

Каждый день нам поступают вот такие сообщения:
Почему вы говорите про взаимосвязь всех сегментов, но выпускаете курсы на каждый сегмент по отдельности?
Я не знаю, как составить программу тренировок из десятков и сотен упражнений, чтобы все работало на результат
Я все ещё не могу сделать привычкой ежедневную заботу о своём теле
Мы подготовили для вас программу, к которой шли 2,5 года существования проекта

Впервые в рамках программы вы сможете задействовать сразу все сегменты тела, прокачать мобильность и стабильность ваших суставов и сонастроить весь организм
На этой программе вы получите 60 сложнокоординационных упражнений которые работают как зарядки, заминки, разминки и ежедневные коррекционные тренировки, возвращая вашему телу легкость движения и обучая вас двигаться по-новому.

Вы хотите научиться двигаться «легко», «естественно», «энергоэффективно»?

 

[adolfina]

Спасибо за материал. Ведь это развитие всего тела, и силы, и гибкости, и координации, подвижности суставов. На Западе такой материал называется Natural Movement/Primal Movement, Animal Flow, кому интересно, погуглите, в СНГ он тоже стал популярен. Как в качестве разминки, так и в качестве самостоятельной тренировки супер. Подходит для любителей фитнеса.