Bad Boy
Редактор
B
Bad Boy
Редактор
- Status
- Offline
- Регистрация
- 17.01.23
- Сообщения
- 428
- Реакции
- 558
Последние темы автора:
- [Илья Любимов] BAZAпрактик: основы операторского мастерства (2022)
- [Яна Нетреба] Бесподобная треска с яркой сальсой из томатов (2022)
- [Антон Шапочка] [Edston] Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники Кинезиотейпирования (2022)
- [Мария Самылина] Ленивые запуски (2022)
- [Лиза Васина] Самый лучший марафон
- #1
Голосов: 0
Автор: Антон Шапочка
Название: Функциональный тренинг для начинающих (2021)
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
Название: Функциональный тренинг для начинающих (2021)
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
- Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
- Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
- Двигательные качества и методы их развития
- Мышечные двигательные цепи тела
- Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
- Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
- Готовая матрица построения тренировки
- Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле
- Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению
- Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования
- Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний
Скачать:ashapochka.com
Вы должны Войти на форум чтобы увидеть контент.