Bad Boy
Редактор
- Регистрация
- 17.01.23
- Сообщения
- 596
- Розыгрыши
- 0
- Реакции
- 250
Последние темы автора:
- [Илья Любимов] BAZAпрактик: основы операторского мастерства (2022)
- [Яна Нетреба] Бесподобная треска с яркой сальсой из томатов (2022)
- [Антон Шапочка] [Edston] Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники Кинезиотейпирования (2022)
- [Мария Самылина] Ленивые запуски (2022)
- [Лиза Васина] Самый лучший марафон
Автор: Антон Алексеев
Название: Здоровые суставы и мышцы. часть 1
![Изображение [Антон Алексеев] Здоровые суставы и мышцы. часть 1 в посте 203157](https://slivtop.com/attachments/1611322210591-png-png.50356/ "Картинка [Антон Алексеев] Здоровые суставы и мышцы. часть 1 в посте 203157")
Описание:
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка....
Скачать:
[HIDESHOWTOGROUPS=5] [/HIDESHOWTOGROUPS]
Название: Здоровые суставы и мышцы. часть 1
Описание:
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка....
Скачать:
[HIDESHOWTOGROUPS=5] [/HIDESHOWTOGROUPS]
